wojo zmc

978

Ekspert

Napisanych postów: 11361 Przeczytanych: 191524 Szacuny: 978

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 5 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-05 19:56:35 Data rejestracji: 2006-06-09 00:00:00 Województwo: Lubelskie Miasto: Lublin

O mnie: Moderator działu : Odżywianie i Odchudzanie http://www.sfd.pl/Dziennik_Treningowy_WOJO_-t1053908.html Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: LC Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 180 cm Waga: 100 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 68 cm Obwód w pasie: 87 cm

Wyciskanie na ławce: 130 kg Martwy ciąg: 250 kg Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: 208 kg

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Ocena diety	Odżywianie i Odchudzanie	2016-09-04 22:29:13
Dieta do kontroli	Odżywianie i Odchudzanie	2016-09-04 22:22:39
Dieta w pracy - kilka pytań.	Odżywianie i Odchudzanie	2016-09-04 22:19:43
dieta a szkoła	Odżywianie i Odchudzanie	2016-09-04 22:03:02
Pomoc w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2016-09-04 22:00:16
Mleko rano na masie	Odżywianie i Odchudzanie	2016-09-04 21:55:17
Dieta na masę do oceny, 61kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-09-04 15:12:47
Dieta na masę do oceny, 76kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-09-04 15:12:02
Warzywa a węglowodany	Odżywianie i Odchudzanie	2016-09-04 15:06:37
Dieta na masę do oceny, 61kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-09-04 14:51:03
Masówka - kilka pytań	Odżywianie i Odchudzanie	2016-09-04 14:32:08
Dieta na masę do oceny, 66kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-09-04 10:56:29
Bułak tarta	Odżywianie i Odchudzanie	2016-09-03 00:33:03
Kawa z ksylitolem na low carb	Odżywianie i Odchudzanie	2016-09-03 00:22:09
Dieta 3000kcal na mase do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2016-09-03 00:15:12
podział BTW redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2016-08-31 10:07:07
Wołowina	Odżywianie i Odchudzanie	2016-08-31 10:05:39
Posiłek potreningowy na redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2016-08-31 10:04:41
Masa - siłownia + SW	Odżywianie i Odchudzanie	2016-08-31 10:01:43
Ważenie produktów	Odżywianie i Odchudzanie	2016-08-31 09:57:30
Dieta, ćwiczenia	Odżywianie i Odchudzanie	2016-08-31 09:56:13
Redukcja przy 73 kg?	Odżywianie i Odchudzanie	2016-08-30 10:57:21
Powrót do liczenia kalorii.	Odżywianie i Odchudzanie	2016-08-30 10:55:38
Kawa z ksylitolem na low carb	Odżywianie i Odchudzanie	2016-08-30 10:51:57
Zakup pojemników na jedzenie	Odżywianie i Odchudzanie	2016-08-30 10:49:32
Kolejne podejście do zrzucenai wagi	Odżywianie i Odchudzanie	2016-08-30 10:46:41
Czas na poprawe wyglądu i pytanie o wyliczenie bilansu	Odżywianie i Odchudzanie	2016-08-29 23:43:33
Szkoła - posiłki	Odżywianie i Odchudzanie	2016-08-29 23:31:38
Ilość makroskładników w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2016-08-29 23:29:23
Kreatyna & Beta Alanina mieszanie...	Odżywianie i Odchudzanie	2016-08-29 23:25:34

wojo zmc

Ekspert

Artykuły

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?